Elevaciones o Stunts

INVERSION

• Inversión desde el nivel del suelo a nivel de prep 

​

​MOViMIENTOS SUELTOS

• Tic toc desde el nivel de prep hasta nivel de prep de lib a lib 

• Switch Up desde nivel del suelo hasta nivel de prep

• Switch Up desde nivel del suelo hasta nivel de prep en body position

 
GIROS

• Transición con 1/2 giro hasta elevación extendida

• Transición con 1/2 giro hasta posicion corporal en nivel de prep

 
COMBINACION

• Inversión con 1/2 giro desde el suelo a nivel de extensión / nivel de prep

• Tic Toc con 1/2 giro en nivel de prep de lib a body position

​​
DESMONTES

• Cradle recto desde elevación extendida

• Cradle con 1/4 de giro desde elevación extendida o prep

 
LANZAMIENTOS

• Lanzamiento recto 

Gimnasia y Saltos

GIMNASIA ESTATICA

• Remontado - flic de una pierna - remontado

• Remontado - cambio de pierna - flic

• Flic de una pierna - remontdo - flic

​
GIMNASIA CARRERA

• Rondada - flic flac

• Paloma - rondada flic flac 7 o serie de flic flac

• Rueda - flic de una pierna - remontado - flic o serie de flic

​
SALTOS

• Una secuencia de 3 saltos diferentes, con al menos 2 de ellos conectados.